ReadyPlanet.com


อาหารเจเป็นอาหารเมดิเตอร์เรเนียนสำหรับการลดน้ำหนักลดคอเลสเตอรอล


งานวิจัยนวชาตจากการทดลอง 16 อาทิตย์ที่จัดทำโดยคณะกรรมการนายแพทย์เพื่อการแพทย์แห่งรับผิดชอบกำลังมากขึ้นการอภิปรายเกี่ยวพันประสิทธิภาพสิ่งของวิธีการจำกัดอาหารที่แตกต่างห้าม

การทดลองแบบสุ่มตัวอย่างข้ามกักคุมในคนไข้ผู้ใหญ่สถานที่มีความหนักเบาเกิน 62 มนุษย์ผลการศึกษาชี้ให้เห็นสั่งการรับประทานอาหารมังสวิรัติที่มีไขต่ำดูเหมือนว่าจะเป็นพืดทางที่มีประสิทธิภาพมากกว่าการรับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเพื่อสนับสนุนให้ลดความอ้วนและซ่อมแซมคอเลสเตอรอลในคนไข้รายนี้

"การหาความรู้ก่อนหน้านี้ได้แนะนำทั่วอาหารเมดิเตอร์เรเนียนและอาหารมังสวิรัติช่วยเพิ่มน้ำหนักร่างกายและปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดกาแฟเลือด แต่ว่าจนถึงตอนนี้ประสิทธิภาพสัมพัทธ์ของพวกเขาอีกทั้งไม่ได้สารภาพการเปรียบเทียบในการทดลองภาพร่างสุ่ม "นักค้นคว้าการศึกษา Hana Kahleova, MD, PhD, ผู้ดูแลฝ่ายวิจัยทางสถานพยาบาลของคณะกรรมการแพทย์กล่าวแห่งแถลงการณ์"ดีฉันตัดสินใจที่จะประลองอาหารฉบับร่างตัวต่อตัวและพานพบว่าอาหารมังสวิรัติมีประสิทธิภาพมากกว่าทั้งในที่การปรับปรุงธวัชสุขภาพกับเพิ่มการลดความอ้วน"

การทดลองนี้ทำขึ้นระหว่างดวงจันทร์กุมภาพันธ์จรดตุลาคม 2019 แห่งกลุ่มประชากรผู้ใหญ่สถานที่มีค่านิ้วชี้มวลสรีระระหว่าง 28-40 กก. / ตร.ม.กฎการยกเว้นด้วยการศึกษา ได้แก่ โรคเบาหวานประเภท 1 การสูบบุหรี่การใช้ยาในมุขที่ผิดงานตั้งครรภ์หรือว่าการให้นมบุตรชายและงานใช้อาหารมังสวิรัติไม่ก็อาหารเมดิเตอร์เรเนียนแห่งปัจจุบันผู้ป่วยทุกรายที่รวมอยู่ในการทดลองครอบครองการสุ่มในมาตราส่วน 1: 1 ต่อของกินเมดิเตอร์เรเนียนหรืออาหารมังสวิรัติไขต่ำเป็นเวลา 16 สัปดาห์หลังจากระยะเวลา 16 อาทิตย์นี้ผู้เข้าร่วมจักถูกขอกลับจากไปรับประทานของกินเดิมเป็นเวลา 4 สัปดาห์แล้วจึงเริ่มการแทรกแซงอื่น ๆ ตรงเวลา 16 สัปดาห์

ผลลัพธ์เสาที่น่าศึกษา ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงของความหนักเบาตัวไขมันในพลาสมาความดันโลหิตและองค์ประกอบของร่างกายผลลัพธ์รองลงมาจากในการทดลอง เช่น ภาวะแก่นแก้วต่ออินซูลิน (HOMA-IR) ความไวประกบอินซูลินในโพรงปาก (OGIS) และดัชนีความเร็วต่ออินซูลินสถานที่คาดการณ์วาง (PREDIM)

จากงานวิเคราะห์นักวิจัยพบแหวน้ำหนักโดยทั่วไปเปลี่ยนแปลง 0.0 โล สำหรับอาหารเมดิเตอร์เรเนียนและ -6.0 กิโลกรัม พร้อมอาหารมังสวิรัติไขต่ำ (ผลการรักษา: -6.0 โล 95% CI, -7.5 ถึง -4.5; P ลดน้ำหนักเร่งด่วน <มันสมอง001)เมื่อคาดคะเนความต้านทานต่อการรวม HOMA-IR และ OGIS เพิ่มขึ้นณอาหารเจและนักค้นคว้าสังเกตว่าไม่มีความเปลี่ยนแปลงที่ประธานในหมวดผู้ที่รับประทานอาหารเมดิเตอร์เรเนียน (ผลการรักษา: -0.7; 95% CI, -1.8 จด 0.4; P =. 21; ด้วยกัน 35.8 mL / min / m2; 95% CI, 13.2 ถึง 58.3; P = มันสมอง003 ตามลำดับ)นักค้นคว้าตั้งข้อสังเกตว่า PREDIM ระหว่างมือที่ทำการทำความเข้าใจทั้งสองไม่มีการเปลี่ยนแปลงประการมีนัยประธาน

ในการคาดคะเนผู้ป่วยสถานที่ไม่มีการเปลี่ยนแปลงยาผลที่ระบุทั้งหมดและ LDL-cholesterol ลดลง 18.7 mg / dL (0.5 mmol / L) ด้วยกัน 15.3 mg/ dL (0.4 mmol / L) ตามลำดับที่อาหารมังสวิรัติ แต่เปล่าพบการเปลี่ยนแปลงอย่างมีความนัยสำคัญด้วยทั้งอาหารเมดิเตอร์เรเนียน (t (ผลการรักษา: _15.6; 95% CI, -24.6 ถึง _-6.6; P = .001 และ -_14.8; 95% CI, -23.5 ถึง _-6.2; P = .001 เป็นลำดับ) นอกจากนี้ความดันเลือดซิสโตลิกและไดแอสโตลิกลดน้อยลงโดย9.3 กับ 7.3 mmHg สำหรับอาหารเมดิเตอร์เรเนียนตามลำดับครั้นเทียบกับการลดลง 3.4 และ 4.1 mmHg สิ่งของผู้ที่หม่ำอาหารเจ (ผลการดำรง: 5.9; 95% CI, 1.0 ถึง 10.9; P



ผู้ตั้งกระทู้ availableinvasi :: วันที่ลงประกาศ 2021-04-04 14:46:38


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล


Copyright © 2010 All Rights Reserved.